Alat Pewarna dalam Melahirkan Otak Kedua Orang Dewasa dan Kanak-kanak

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, pewarna telah mendapat sejumlah besar populariti - bukan hanya dengan kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga! Rak dipenuhi dengan pelbagai jenis buku pewarna yang boleh dinikmati oleh orang muda dan yang lama. Pada masa lalu, adalah perkara biasa untuk memerhatikan kanak-kanak yang dikelilingi dengan pensel warna, krayon, dan penanda, yang digunakan dengan gigih, garis, dan corak rumit lain yang melapisi halaman buku pewarna. Sekarang, semakin menjadi biasa untuk melihat orang dewasa terlibat dalam jenis tingkah laku yang sama. Orang-orang dari segala usia kini kehilangan diri mereka dalam latar belakang yang indah, mandala terperinci, dan landskap semulajadi. Dunia-dunia yang luar biasa yang dibuat di laman-laman buku pewarna sekarang merupakan cara bagi individu untuk membuat dan mencari perlindungan dari dunia 'sebenar'. Mewarnai sentiasa menjadi aktiviti yang menyeronokkan yang menuntut fokus; Sekarang, penyelidikan mencadangkan, ia adalah satu aktiviti yang mampu melegakan otak sepenuhnya - tanpa mengira usia.

Manfaat Mewarna

Seorang ahli psikologi klinikal oleh nama Scott Bea baru-baru ini menyatakan fakta bahawa pewarna adalah sejenis aktiviti yang membolehkan setiap kita bergerak di luar diri kita. Dia terus menjelaskan bahawa aktiviti itu memerlukan tahap perhatian yang baik dan juga melegakan kami, pada masa yang sama. Dia telah menggariskan tiga sebab utama mengapa pewarna mampu memberi manfaat kepada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa:

1. Manfaat pertama - seperti yang dinyatakan sebelum ini - adalah fakta bahawa pewarna membolehkan rentang perhatian kita mengalir atau meluas dari diri kita sendiri. Pewarna adalah satu aktiviti yang berlaku 'pada masa ini'. Sebagai akibat dari fakta ini, ia adalah jenis meditasi dalam alam semula jadi. Akibatnya, otak dapat menenangkan diri dan minda / badan memasuki keadaan santai.
2. Apabila kita mewarna, hasil aktiviti itu dapat diramalkan. Ini bermakna aktiviti itu adalah 'rendah'. Ia bukan tugas berat yang mencabar keupayaan kami.
3. Apabila pewarna, kita tidak terlibat dalam pemikiran, keraguan diri, dan penilaian diri kita sendiri. Sebaliknya, kita hanya menumpukan pada aktiviti yang menyeronokkan dan mudah. Cabaran yang kita hadapi dalam kehidupan semata-mata memudar. Akibatnya, otak menjadi sangat santai. Apabila otak melegakan, badan juga melegakan!

Penyelidikan Penyokong

Walaupun kajian mengenai pewarnaan dianggap sangat terhad, kajian yang telah dilakukan sejak beberapa tahun lalu menunjukkan bahawa ia adalah aktiviti yang sangat bermanfaat untuk kanak-kanak dan orang dewasa, sama. Faedahnya jauh melebihi psikologi. Satu kajian menyimpulkan bahawa wanita yang mengalami kanser akan mengalami sedikit gejala keadaan jika mereka kerap terlibat dalam terapi pewarna. Kanak-kanak yang berada di peringkat perkembangan remaja mereka didapati dapat mengumpul kemahiran motor halus dan kasar dengan lebih cepat. Jika anda sedang mencari aktiviti yang menyeronokkan yang akan membantu badan anda dan minda anda, pewarna adalah cara untuk pergi! Lawati halaman kami hari ini untuk halaman pewarna percuma: https://jf-canecas.pt/

Tentang Penulis

Marian Hergut, Lahir Pada Tahun 1953. Belajar Mengajar Di Fakulti Falsafah Graz.

Pemikiran Tentang Lukisan Saya

Saya Telah Terlibat Dalam Seni Halus Sejak Awal Kanak-Kanak. Warna-Warna Yang Sentiasa Terpesona Saya, Terutama Merah.

Saya Warna Yang Paling Kagumi Gustav Klimt Dan Friedensreich Hundertwasser.

Dalam Angka Saya Mengagumi Garis Egon Schiele. Saya Sedang Berakar Umbi Dalam Tradisi Austria Lukisan.